Жизнь на нашей планете зародилась в воде, а потому без последней существование всего живого невозможно. Это утверждение в полной мере касается и людей, роль воды для которых столь велика, что переоценить её нельзя. Впрочем, в наше время эту истину никому не нужно доказывать – она очевидна.
Зато для многих людей в разъяснении нуждаются вопросы относительно того, как следует правильно пить воду для здоровья. Не менее актуален вопрос, касающийся питьевого режима для людей, желающих похудеть. Прочитав данную статью, вы узнаете ответы на все интересующие вас вопросы по обозначенной теме.
Прежде всего, обсудим, чем обусловлена важность воды для человеческого организма.
Эта поистине живительная жидкость:
Если реализация любой из указанных выше функций по какой-то причине затруднена, то дальнейшее существование организма проблематично, а то и невозможно.
Велика роль воды и в решении проблемы избавления от лишних килограммов. Это связано с тем, что она:
Ну, и, конечно, насыщенность кожи водой во многом определяет её тургор, что особенно актуально, когда речь идёт о похудении. При потреблении достаточного количества воды кожа быстрее и эффективнее восстанавливает эластичность и упругость.
Очевидно, что при такой важности воды для нормального функционирования человека ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания, которое проявляется:
Какое количество воды нужно пить в течение суток? На этот счёт существую самые разные теории и рекомендации. Одни специалисты предлагает считать общее количество воды с учётом той, что входит в состав первых блюд, напитков. Другие, напротив, полагают, что учитывать следует только чистую воду.
На наш взгляд, правильный подход к решению данной проблемы предполагает учёт именно чистой воды. Сколько её нужно пить? На этот счёт тоже существует немало мнений и даже формул для определения суточного объёма.
Так, одна из них рассчитывает минимальный суточный объём воды для:
Как правило, суточное потребление воды для большинства людей составляет от 1,5 до 2,0 литров.
Важен не только объём выпиваемой в течение суток воды, но и режим её потребления. Большинство специалистов в данном вопросе рекомендуют пить воду в определённом режиме.
Полезно выпивать хотя бы 1 стакан воды перед сном для недопущения обезвоживания организма во время сна.
Важно! Вода не должна «встречаться» в желудке с едой. А потому пить нужно за 30-40 минут до и/или через 1-2 часа после приёма пищи. В противном случае процесс пищеварения будет затруднён.
Ну, и, конечно, обсуждение питьевого режима невозможно без упоминания о том, что потребляемая вода была ПИТЬЕВОЙ не только по статусу, но и по сути. В этом отношении единственным вариантом является вода, получаемая по революционной технологии водоподготовки «Водный Доктор» («Doctor Water»), разработанной и запатентованной компаний «ЭкоМембраны».
Купив водоочиститель-корректор торговой марки «Водный Доктор», вы сможете получать чистейшую, биологически полноценную, вкусную воду самостоятельно. Её регулярное потребление – реальное решение проблем, связанных с восстановлением здоровья, возвратом красоты, продлением жизни! При этом разговор ведётся не о жалком существовании, а об активном долголетии!
Время работы отдела продаж: пн-пт с 10.00 до 20.00 (по Москве)